Danse- & Fitness-Studio

Følg os på Facebook

Facebook

Bliv medlem idag..

GRATIS Prøvetime - Tjek holdplan, send SMS (22578020) med hvilket hold/dag du ønsker prøvetime.

Tilmeld dig nu

Vores hold

Studio-X har certificerede instruktører i en lang række af moderne og populære fitnessdicipliner

Zumba

Zumba

Zumba er dancefitness til latin- og poprytmer.

Se mere
Dancefitness

Dancefitness

Dancefitness er serie-opbyggede koreografier. Lette koreografier fra dancehall, pop, hip-hop til showdance og modern jazz.

Se mere
Zumba Gold

Zumba Gold

Zumba gold er hensynstagende dansefitness for nybegyndere, ældre, folk med skavanker, overvægtige og gravide.

Se mere
Feminin Fitness (Balance/Toning)

Feminin Fitness (Balance/Toning)

Feminin Fitness er en fusion af ballet, Pilates og gymnastik. Toning, smidighed, balance og flow.
Vi laver en lille serie øvelser, arbejder i barren samt henover gulvet.
Alle kan være med.

Se mere
StramOp

StramOp

Let styrke/toningtræning med vægte og elastikker.

Se mere
Pilates

Pilates

Pilates er styrke, toning, balance og indre styrke. Både med og uden redskaber.

Se mere
Step (classic)

Step (classic)

Nyt hold, opstart 3/1-24.
Cardio træning til fed musik, op og ned af stepbænken. Simple koreografier hvor alle kan være med. Savner du step på bænken, så er det her holdet for dig.