Danse- & Fitness-Studio

Følg os på Facebook

Facebook

Bliv medlem idag

GRATIS Zumba online - Hver søndag kl. 10.00-11.00

Vores hold

Studio-X har certificerede instruktører i en lang række af moderne og populære fitnessdicipliner

Zumba

Zumba er dancefitness til latin- og poprytmer.

Dancefitness

Dancefitness er serie-opbyggede koreografier. Lette koreografier fra dancehall, pop, hip-hop til showdance og modern jazz.

Zumba Gold

Zumba gold er hensynstagende dansefitness for nybegyndere, ældre, folk med skavanker, overvægtige og gravide.

Ballet-Fusion

Ballet-Fusion er en fusion af ballet, pilates, thaichi og gymnastik. Vi arbejder med toning, smidighed, balance og feminint flow.

StramOp

Let styrke/toningtræning med vægte og elastikker.

Boldfitness

Boldfitness er toning, balance og styrke med egen korpsvægt på stor pilatesbold.

Pilates

Pilates er styrke, toning, balance og indre styrke. Både med og uden redskaber.