Danse- & Fitness-Studio

Følg os på Facebook

Facebook

Bliv medlem idag..

GRATIS Prøvetime - Tjek holdplan, send SMS (22578020) med hvilket hold/dag du ønsker prøvetime.

Vores hold

Studio-X har certificerede instruktører i en lang række af moderne og populære fitnessdicipliner

Zumba

Zumba er dancefitness til latin- og poprytmer.

Dancefitness

Dancefitness er serie-opbyggede koreografier. Lette koreografier fra dancehall, pop, hip-hop til showdance og modern jazz.

Zumba Gold

Zumba gold er hensynstagende dansefitness for nybegyndere, ældre, folk med skavanker, overvægtige og gravide.

Feminin Fitness (Balance/Toning)

Feminin Fitness er en fusion af ballet, Pilates og gymnastik. Toning, smidighed, balance og flow.
Vi laver en lille serie øvelser, arbejder i barren samt henover gulvet.
Alle kan være med.

StramOp

Let styrke/toningtræning med vægte og elastikker.

Pilates

Pilates er styrke, toning, balance og indre styrke. Både med og uden redskaber.