Danse- & Fitness-Studio

Følg os på Facebook

Facebook

Bliv medlem idag..

Jule tilbud- Træn resten af året for kun 10 kr. og spar indmeldelses gebyret på 180 kr.

Vores hold

Studio-X har certificerede instruktører i en lang række af moderne og populære fitnessdicipliner

Zumba

Zumba er dancefitness til latin- og poprytmer.

Zumba Gold

Zumba gold er hensynstagende dansefitness for nybegyndere, ældre, folk med skavanker, overvægtige og gravide.

Salsation

Salsation er et dansefitness program/koncept. Hvert musik nr har sin egen koreografi. Prøv det;0)

Feminin Flow (Balance/Toning)

Feminin Flow er en fusion af ballet, Pilates og gymnastik. Toning, smidighed, balance og flow. Vi laver en lille serie øvelser, arbejder i barren samt henover gulvet. Alle kan være med.

StramOp

Let styrke/toningtræning med vægte og elastikker.

Pilates

Pilates er styrke, toning, balance og indre styrke. Både med og uden redskaber.