Danse- & Fitness-Studio

Følg os på Facebook

Facebook

Bliv medlem idag...

FORÅRSTILBUD Træn for 0,- i maj måned. OPEN ZUMBA CLASS Tors.d 26/5 GRATIS (Se under event)

Tilmeld dig nu

Vores hold

Studio-X har certificerede instruktører i en lang række af moderne og populære fitnessdicipliner

Zumba

Zumba

Zumba er dancefitness til latin- og poprytmer.

Se mere
Dancefitness

Dancefitness

Dancefitness er serie-opbyggede koreografier. Lette koreografier fra dancehall, pop, hip-hop til showdance og modern jazz.

Se mere
Zumba Gold

Zumba Gold

Zumba gold er hensynstagende dansefitness for nybegyndere, ældre, folk med skavanker, overvægtige og gravide.

Se mere
Balance/Toning

Balance/Toning

Balance Toning er en fusion af ballet, Pilates og gymnastik. Toning, smidighed, balance og flow.
Vi laver en lille serie øvelser, arbejder i barren samt henover gulvet.
Alle kan være med.

Se mere
StramOp

StramOp

Let styrke/toningtræning med vægte og elastikker.

Se mere
Boldfitness

Boldfitness

Boldfitness er toning, balance og styrke med egen korpsvægt på stor pilatesbold.

Se mere
Pilates

Pilates

Pilates er styrke, toning, balance og indre styrke. Både med og uden redskaber.

Se mere
Quick Fit

Quick Fit

QuickFit er et hold på kun 40 min., hvor det er lidt tungere og lidt hårdere end feks. Stramop.
Vi benytter håndvægte, vægtstænger, elastikker, klude, bænke mm.
Det forventes at man er varmet op inden, evt. ved Zumba timen lige før.
Alle kan være med, HUSK: Håndklæde til ligge på, på måtten.

Se mere