QuickFit er et hold på kun 40 min., hvor det er lidt tungere og lidt hårdere end feks. Stramop.

Vi benytter håndvægte, vægtstænger, elastikker, klude, bænke mm.

Det forventes at man er varmet op inden, evt. ved Zumba timen lige før.Alle kan være med, HUSK: Håndklæde til ligge på, på måtten. (Holdet til dig der kan nøjes med et quickfiks ;0))